Enfoque terapéutico

La terapia cognitiva (también llamada en algunos casos cognitivo-conductual) es una forma de terapia que implica la modificación o reestructuración de determinadas estructuras de pensamiento con la consiguiente modificación de la conducta.

Supone una aplicación de la psicología cognitiva en un contexto clínico, es decir, ciencia aplicada al ámbito de la salud.-

Tiene por base una concepción cognitiva de los procesos mentales. Incluye un gran conjunto de técnicas conocidas como “reestructuración cognitiva”.-

Resumiento, los pensamientos (cogniciones) influyen directamente en las emociones y éstas en nuestra conducta. Por ello en esta terapia es fundamental trabajar con los pensamientos y creencias que trae el paciente a consulta.

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